パーソナルトレーニングジム安い

料金安い&効果も高い!
\パーソナルトレーニングジム/

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「今人気のパーソナルトレーニングジムに興味があるけど、料金や効果が不安…。」

当サイトでは、熱田駅 周辺でジムを探している方に、リーゾナブルな料金でダイエット効果が高いと人気のパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。

今、パーソナルトレーニングジムを利用してダイエットする方が増えています。

それはなぜだと思いますか?答えは簡単です。

パーソナルトレーニングジムで自分に合ったトレーニングを行うことで短期間でしっかりと痩せることができるからです。

今までランニング、ウォーキング、筋トレ、糖質制限…などなど、ダイエットの名がつくものは色々やってきたという方も多いでしょう。

しかし、結局何をやっても効果が出ず、長続きしなかった…。そんな苦々しい結果になっていませんでしょうか?

当サイトでご紹介するパーソナルトレーニングジムでは、完全個室のマンツーマンでトレーニングを行い、下記に当てはまる方におすすめとなっています。

  • 今度こそ本気で痩せたい方
  • 短期間で着実に痩せたい方
  • 自分に最適な方法でトレーニングしたい方
  • 周りの目を気にせずトレーニングしたい方
  • プロのトレーニング方法や食事方法を学びたい方

効果が出るのかどうかもわからない自己流のダイエットで残念な2ヶ月を過ごすのではなく、着実に効果のある2ヶ月を過ごしませんか?

あなたの人生を変えるダイエット、今からでも遅くありません。

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満足度・売上・人気の3冠達成!
評価カウンセリング店舗
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海外4店舗
  • 短期間で圧倒的な結果を出す科学的なトレーニング
  • トレーニングは週2回1日わずか50分
  • ボディメイク達成者8万人突破の実績
  • シャワールーム&アメニティ充実のメイクスペース
  • 30日間無条件全額返金保証
  • CMで話題に!芸能人にも成功者多数
  • 成功に導く挫折させないサポート体制
  • 楽しく正しい食事管理が身に付く
  • 無料のミネラルウォーター完備・ウェアも無料レンタル可能
  • メタボリックシンドローム・血圧・中性脂肪・血糖値の改善に効果
  • 全国展開しているため通いやすい

【科学的メソッド】
医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルが監修、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを使用することで失敗のない高いダイエット効果を実現します。

【心理学に基づいたサポート体制】
適切な励ましでなければ効果はないという考えの元、心理学に基づいた専門カウンセラーがあなたのやる気をしっかりサポートしてくれます。


驚きの低価格を実現!
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  • たった2か月で最高マイナス18kg
  • 週2回(全16回)×75分のトレーニングで月額98,000円
  • 3食食べて無理なく痩せるダイエット

【3食食べるダイエット】
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要であるという考えの元、トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイスを受けながら、朝・昼・晩、食事をきちんと摂る生活を徹底。3食食べることでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。

【驚きの価格】
固定費と広告費の削減することにより、月額98,000円という驚きの低価格を実現しています。(プロテイン1か月分が料金に全て含まれます。)ローン払いや分割にすることもできます。


ウェア無料クリーニング
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  • パーソナルジム割安ランキング1位
  • スポーツウェア無料クリーニング
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル

【トレーナーによるカウンセリング】
入会前の無料カウンセリングは受付の事務スタッフが行わず、プロのトレーナーが担当してくれます。

【スポーツウェア無料お預かり】
ウェアをクリーニング(無料)してくれるほか、靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルすることができます。

まとめ

パーソナルトレーニングジムとは、ジムに所属している個別のパーソナルトレーナーがジムに通う人一人一人を担当し、各人の目的や個別の体型・性質に合ったダイエットや筋トレメニューを組んだり、食事管理のサポートなどをしてくれたりするジムのことです。今まで自己管理が上手くいかず、一人ではトレーニングが続かなかったという方や何度もダイエットに失敗している方、今度こそ本当に痩せたいと考えている方に、ダイエットの実績が豊富でメソッドの効果が高いと評判のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

愛知県名古屋市熱田駅の方向けパーソナルトレーニングジムQ&A

パーソナルトレーニングジムに通ってみたいけど、料金や効果に不安を感じる…。まずは、パーソナルトレーニングジムについて知ることからはじめましょう。 パーソナルトレーニングジムに関係した様々な情報をQ&A方式でご紹介します。

Q.パーソナルトレーニングジムとは何ですか?

A.専属トレーナーが付くジムです。

パーソナルトレーニングジムは貴方とマンツーマンで、筋トレやウェイトトレーニング、食事管理などを指導するしてくれる専属トレーナー(パーソナルトレーナー)が付いてくれるジムのことを指します。

Q.フィットネスジムのマンツーマン指導とどう違いますか?

A.貴方専用のメニューを作ってもらえます。

フィットネスジムの場合、決まったメニューの中から指導を受けるのが一般的ですが、パーソナルトレーニングジムは専属トレーナーが貴方の目標や要望に合わせて、貴方だけのトレーニングメニューを提案・作成してくれます。

Q.どれくらいで効果がでますか?

A.2か月程度で効果を実感できます。

パーソナルトレーニングジムにもよりますが、週1~2回、2ヶ月~3ヶ月をワンクールとしているとことが一般的です。早い方は1ヵ月で10キロ近いダイエットに成功する方も少なくありません。

Q.トレーニングはキツイですか?

A.個人に合わせてメニューが作られます。

体力、年齢、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてもらえますので、運動が苦手と言う方でも無理がなく効果あるトレーニングを行うことができます。

Q.ダイエットやジムが続いたことなくても大丈夫ですか?

A.はい。

無理のないトレーニングを指導してくれるほか、食事管理や精神面も支えてくれますので、ダイエットやジムで続いたことがないという人こそ、専属トレーナーがつくパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

Q.どんな持ち物が必要ですか?

A.ウェア、タオル、シューズが必要になります。

パーソナルトレーニングジムによっては、無料貸し出しのサービスを行っている所もありますので手ぶらで通うことも可能です。

ダイエット方法の基礎知識コラム

ダイエット期間の間食は絶対にNGです。間食で食べたものが、いくらお菓子などではなくても、食べたなら太るという現実を忘れないでください。過度の我慢も良くないけれど、一日三回、食事をきちんととって、あとは食欲を抑制できるように身体を変えていきたいものです。体重を減らそうと思っても続かないという場合は、ダイエットできたという方の体験談を聞いてみましょう。ネットに載っている情報などは信用できないと思うので、実現できるならば自分の身の回りの方の体験を直接聞くことを推奨します。成功の経験を聞くことでモチベーションを上げることができます。出産を終えて、増加した体重とたるんだおなかを元にもどすために、減量と合わせて人生初体験の筋力トレーニングをしました。100%母乳で子育てをしていたので、予定どおりにダイエットはできなかったのですが、筋トレはとても熱心にしました。そういったこともあり、半年ぐらいでほぼ以前のような体型になることができました。ダイエットを決定したその瞬間が、最もやる気に満ち溢れているタイミングでしょう。ダイエットを成功する為には、その痩せるぞという気構えを長く維持することが、大切なんですよね。とりわけ、最初に死に物狂いで頑張り過ぎると、挫けやすくなってしまうので、ゆるくスタートしましょう。痩せる食事のイメージは脂肪分や糖分などが少ない量のものが連想されやすいですが、私の個人的な経験をふまえると、塩分を控える食事がかなり効果的だと思います。特に、上半身よりも下半身が気になるという人は、まず減塩から行われることをアドバイスとします。体を絞るには有酸素運動がお手軽に出来るので、まずは始めてみてほしいのです。踏み台昇降を私は家の中でしています。この運動を長く続けると、脈が速くなりますし、腿やふくらはぎの筋肉も負荷がかかるので、簡単に考えていたよりもずっとくたびれます。テレビを観ながらこれをしていますが、すごく気になる部分のサイズが減りました。体重を落とすのに効果的な運動といえば、有酸素運動と言えるでしょう。パーソナルトレーニングジムでのダイエットを貫徹させるためには、カロリー消費が大切なので、消費した熱量が多いジョギングやエアロビクスやサイクリングなどのスポーツが第一候補として上げられます。又、身体をシェイプアップしてメリハリのあるボディラインを形作るためには筋トレも重要です。必ず体験するのが体重が思うように減らない時期です。この時期にどうしたらいいのかと言うと、そのまま痩せることを休んでしまう人もいますが、無理なく続けるのが秘訣です。もし、運動を中断してしまっているのなら、食事だけはカロリーに気を配ったり、食べもののカロリーをチェックしないのなら、運動オンリーでも続けましょう。パーソナルトレーニングジムでのダイエットを失敗させないためには有酸素エクセサイズが欠かせません。有酸素エクセサイズにより体内の不要な脂肪が燃えさかるので、パーソナルトレーニングジムでのダイエットする事ができます。よく高負荷の筋トレを自分に課している人もいますが、これはハードで三日坊主になる場合も多々あるで無理しないことが大切です。元々の代謝量が多い方がダイエットには好都合です。椅子に腰掛ける時に背もたれをあまり利用せず出来るだけ背筋を引っ張るようにしたり歩き方をわずか注意するだけでも、代謝量をアップすることができます。座り方や歩き方が素晴らしくなれば、女としての魅力も上がります。重ねてのメリットなので頑張りましょう。体重を減らす為に朝ご飯を抜くのは体に良くないので、抜かずに食べる方が効果的です。カロリーを考慮する場合はメインの炭水化物をグリーンスムージーやヨーグルトなどのミネラル食品に変えるといいです。他にも、温野菜サラダや温かいスープも新陳代謝が上がりますし、肌も美しくなります。時間がない時は果物だけでも良いので、朝食は必ず食べて健康に痩せましょう。ダイエット中の人は運動をして減量をしていくのは普通ですが、時間を決めて行っているでしょうか?出来る範囲で毎日、朝なら朝に、夜なら夜と決められた時間に運動を行っていくほうが痩せやすくなる体にすることが出来るようになります。痩せるためにはある程度の努力が必要ではないですよね。いきなり痩せることは身体によくないので、計画的、段階的に体型を変化させる方法を選びそれを続けて、少しずつ体重を減らしていくのがいいでしょう。ちょっと体重が減ったからと言ってやめてしまうと、リバウンドが起きやすいので、最低3ケ月は引き続き行いましょう。ダイエットしたい気持ちはあっても、食事の量をあまり変えたくないし、時間が無くて運動もできません。私が困っていた時、いい物との出会いがあったのです。痩せるお茶と出会ったのです。過度に食事を制限するパーソナルトレーニングジムでのダイエットは肌、髪にも悪影響を及ぼす可能性があるので、必要なカロリーを摂取すると同時に、パーソナルトレーニングジムでのダイエットお茶を飲んだおかげで、リバウンドすることなく美しく痩せることができました。すでに20年ほど前ぐらいの話ですが、その時、流行した外国製のダイエットサプリを挑戦してみたことがありました。飲んで少しの間すると、胸がどきどきしたり、息切れが起きたりしました。ききめがあると判断すればいいのか、体に適さないのかわからず、恐れを感じたので、一瓶で飲むのを中止することにしました。体重も何も全く変わりませんでした。

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